ならず者青年漂流記

差し詰め元ニートの手記

Home » 心と体 » 運動は少しずつ長く続けること

運動は少しずつ長く続けること

time 2019/11/04

folder 心と体

運動は少しずつ長く続けること

家でゲームばかりしていても不健康だし、フィッシングもそろそろオフシーズンに入るので運動した。

ランニングマシーンで30分。

速度は8km位

はじめは走ってるのに景色が変わらない感覚が苦手だったけどだんだん慣れてきた。

というか真っ直ぐ走れないほど運動音痴か。

結果は

3.38km走って

142キロカロリーを消費したみたい。

そして右足を故障しました。

くっそいたい

down

コメントする




関連記事

folder 心と体

more

ブログ運営

【グーグルから】アカウントに関する重要なお知らせ【ハガキ】

2021/05/10

【グーグルから】アカウントに関する重要なお知らせ【ハガキ】

「読んでほしい記事と読まれる記事は違う」2021年2月のアクセス

2021/03/05

「読んでほしい記事と読まれる記事は違う」2021年2月のアクセス

ブログが書けなくなった原因と分析

2021/02/15

ブログが書けなくなった原因と分析

more

心と体

意志が弱い人、今まで禁煙を失敗した人がタバコをやめる方法

2021/06/20

意志が弱い人、今まで禁煙を失敗した人がタバコをやめる方法

【筋トレ】痩せる食に対する考え方【4カ月目】

2021/01/17

【筋トレ】痩せる食に対する考え方【4カ月目】

筋トレを3か月続けた成果とやったこと

2020/12/07

筋トレを3か月続けた成果とやったこと

more

Tips

ついにきたか、chuwi herobookProの電源が入らない!

2022/07/20

ついにきたか、chuwi herobookProの電源が入らない!

ニューラージパールグラス、ウィローモス、アナカリスのトリミング方法

2022/01/12

ニューラージパールグラス、ウィローモス、アナカリスのトリミング方法

【PCH2000】PSVitaバッテリー交換

2021/12/07

【PCH2000】PSVitaバッテリー交換

more

ゲーム

【PCH2000】PSVitaバッテリー交換

2021/12/07

【PCH2000】PSVitaバッテリー交換

レトロゲーム転売は初心者の副業や投資としてオススメ（1か月販売金額合計）

2020/07/29

レトロゲーム転売は初心者の副業や投資としてオススメ（1か月販売金額合計）

ゲームを高く売る方法【保管方法、コンディション編】

2020/07/05

ゲームを高く売る方法【保管方法、コンディション編】

more

製作記

10年前の自作パソコンを復活させる？！

2020/12/26

10年前の自作パソコンを復活させる？！

台所用換気扇で作る塗装ブース

2019/11/13

台所用換気扇で作る塗装ブース

初代ゲームボーイのバックライト化と反転チップ失敗

2019/01/05

初代ゲームボーイのバックライト化と反転チップ失敗

more

育成記

アンビリーバブルCO2、エアレーション気泡の細かさ

2023/02/26

アンビリーバブルCO2、エアレーション気泡の細かさ

30cmキューブ水槽の設備一式、立ち上げ総予算

2023/02/25

30cmキューブ水槽の設備一式、立ち上げ総予算

【完成】新水槽立ち上げ記録④「水草追加と30日の経過観察」

2023/02/12

【完成】新水槽立ち上げ記録④「水草追加と30日の経過観察」

more

雑記

ソロキャンプの魅力と、個人的に楽しむコツ

2022/10/11

ソロキャンプの魅力と、個人的に楽しむコツ

或る会社員の現実（リアル）

2020/04/11

或る会社員の現実（リアル）

家でできる遊び、趣味３つ

2020/04/07

家でできる遊び、趣味３つ

more

フィッシング

丸ボウズ寸前！ニジマスとの死闘

2022/07/21

丸ボウズ寸前！ニジマスとの死闘

【カスタム】22アルデバランBFS【デカール】

2022/06/14

【カスタム】22アルデバランBFS【デカール】

22アルデバランBFSキャスティングレビュー

2022/03/22

22アルデバランBFSキャスティングレビュー

more

読書

アンバサダー書籍紹介「ABUリール大図鑑」

2020/05/22

アンバサダー書籍紹介「ABUリール大図鑑」

No thumbnail

2017/08/05

Kindle Unlimited

No thumbnail

2017/05/01

最近元気が無いなと思ったら読む本

more

食事

蟹が美味しくないの私だけ？

2021/01/03

蟹が美味しくないの私だけ？

【プロテイン】アルプロンバナナ味がただただ美味しくて草

2020/09/17

【プロテイン】アルプロンバナナ味がただただ美味しくて草

筋トレ中の食事、メニュー編

2020/09/10

筋トレ中の食事、メニュー編

more

麻雀

No thumbnail

2017/12/10

モナ雀

No thumbnail

2017/02/06

麻雀は運ゲーじゃない

No thumbnail

2017/01/15

初心者ができる麻雀練習アプリ

more

音楽

落ち着きたいときに聴きたい低音質、Lo-fiなHiphopに癒される

2021/02/21

落ち着きたいときに聴きたい低音質、Lo-fiなHiphopに癒される

エリックセラのサントラが素晴らしい

2020/02/03

エリックセラのサントラが素晴らしい

No thumbnail

2017/11/03

スマホ水没とSIMロック解除

more

Minecraft

No thumbnail

2017/03/22

【Realms】ワールド開設１ヶ月の様子

No thumbnail

2017/03/12

【Realms】駅舎の開発

【Realms】レルムのワールドに接続できない原因と対策3つ

2017/03/12

【Realms】レルムのワールドに接続できない原因と対策3つ

more

映画

不気味な名作、SFアニメ「ファンタスティックプラネット」

2020/03/02

不気味な名作、SFアニメ「ファンタスティックプラネット」

No thumbnail

2017/07/17

やっぱり良いなと思う旅映画「イントゥザワイルド」

No thumbnail

2017/06/23

後100日で消える。

more

Realms

No thumbnail

2017/05/16

今までありがとうございました！

No thumbnail

2017/03/22

【Realms】ワールド開設１ヶ月の様子

No thumbnail

2017/03/12

【Realms】駅舎の開発

more

マンガ

No thumbnail

2016/12/06

漫画RAINBOWが面白い。

more

ガジェット

ついにきたか、chuwi herobookProの電源が入らない!

2022/07/20

ついにきたか、chuwi herobookProの電源が入らない!

【オメガ】「なんぼや」にオーバーホールを頼んだ感想【腕時計】

2021/10/14

【オメガ】「なんぼや」にオーバーホールを頼んだ感想【腕時計】

カシオA158WA-1JFレビュー

2021/08/09

カシオA158WA-1JFレビュー

記事を書いてる人

D.A（だ）

D.A（だ）

現職は会社員兼レトロゲーム収集家。趣味はアクアリウムとフィッシング。2020年1月はてなブログより移籍。

最近の投稿

最近のコメント



sponsored link

アーカイブ

カテゴリー

メタ情報

Powered by WordPress Theme マテリアル

©ならず者青年漂流記 All Rights Reserved.

arrowup

home