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頭痛の原因に関する私的なメモ

time 2019/02/20

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頭痛の原因に関する私的なメモ

朝から頭痛がしてる。

よくあることなので毎度お馴染みの

「頭痛ーる」

で気圧グラフを確認してみる。

ドンピシャなんですよね。

個人的に思う頭痛の原因は気圧低下以外に

他にもあって、

・長時間無理な姿勢をとった

・冷えからくる血行の悪化

・寝不足

・カフェイン、アルコールの摂りすぎ

・スマホ、PC画面の見過ぎ

がある。

対処法はとにかく暗くて静かな場所で寝る。

これが一番良い。

それと頭痛薬飲むなら早い方がいい。

できれば痛む前の違和感みたいな状態で飲みたい。

down

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現職は会社員兼レトロゲーム収集家。趣味はアクアリウムとフィッシング。2020年1月はてなブログより移籍。

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