2024/01/25
朝から頭痛がしてる。
よくあることなので毎度お馴染みの
「頭痛ーる」
で気圧グラフを確認してみる。
ドンピシャなんですよね。
個人的に思う頭痛の原因は気圧低下以外に
他にもあって、
・長時間無理な姿勢をとった
・冷えからくる血行の悪化
・寝不足
・カフェイン、アルコールの摂りすぎ
・スマホ、PC画面の見過ぎ
がある。
対処法はとにかく暗くて静かな場所で寝る。
これが一番良い。
それと頭痛薬飲むなら早い方がいい。
できれば痛む前の違和感みたいな状態で飲みたい。
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