差し詰め元ニートの手記
多分人生で一番禁煙できている。
タバコをやめてもう少しで1ヶ月。
禁煙して1~2週間はいつも心のどこかに「タバコ吸いたいなぁ」という気持ちがあり、特に私の場合は食後に我慢するのが辛かった。
あと夜にタバコを吸う夢を見て、罪悪感と共に目が覚める現象が2回程あったかな。
でも、３週間過ぎるとたまに煙草のことを忘れている自分がいることに気が付く。
まだ、ふとした時に吸いたい気持ちがあるのだがニコチンの禁断症状からは徐々に解放されているような感じ。
前回書いた体重の変化は3㎏程の増加で落ち着いた。あとは鼻が良くなった気がするのと肌の調子がここに2、3日で良くなったように思う。
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